Monty Python’s Flying Circus is een van de bekendste Britse comedy shows uit de jaren ’70. De show met John Cleese in de hoofdrol zorgde voor veel humoristische scenes die inmiddels klassiekers geworden zijn. Een van die scenes is de ‘Ministry of Silly Walks’. Nu blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat het naspelen van die scene ook nog een goede fitness-oefening is.
Wat is Monty Python’s Flying Circus – Ministry of Silly Walks?
In deze scene speelt de legendarische Britse komiek John Cleese de rol van Mr. Teabag, verantwoordelijke op het fictieve ‘ministry of funny walks’. Hij beoordeelt de aanvraag van een ambtenaar, gespeeld door Michael Palin, die subsidie aanvraagt om zijn rare loopje verder te ontwikkelen. De historische scene laten we je natuurlijk zien.
Voor de kersteditie van het gezaghebbende British Medical Journal doen wetenschappers elk jaar onderzoek naar een ludiek onderwerp. Dit jaar was de vraag of de ‘silly walks’ van Mr. Teabag goed zijn voor jouw gezondheid.
Zijn de Silly Walks van Monty Pyton’s Flying Circus goed voor jouw gezondheid?
Voor het onderzoek werden 6 vrouwen en 7 mannen uitgenodigd om drie keer een parcours van 30 meter te lopen. Uiteraard werden ze hiervoor uitgerust met verschillende meetapparatuur. De eerste keer moest men het parcours normaal lopen, daarna op de manier zoals John Cleese (Mr. Teabag) loopt en tot slot op de manier van Michael Palin die subsidie kwam vragen. De onderzoeksbeelden waren hilarisch.
Uiteraard ging men de metingen die men verzameld had onderzoeken en daar kwamen serieuze conclusies uit.
John Cleese’s loopjes zijn echt goed voor de gezondheid
Allereerst bleek dat Mr. Teabag gelijk had over het loopje van collega Michael Palin. Zijn loopje duurt wel langer, maar laat geen duidelijke effecten op de gezondheid zien. Dit kan dus inderdaad verbeterd worden.
Met het loopje van John Cleese liggen de zaken anders. Mr. Teabag blijkt niet voor niets de leiding te hebben op het departement want zijn loopje zorgt wel degelijk voor een betere gezondheid. Het loopje van John Cleese kost namelijk 2,5 keer zoveel energie als normaal lopen. Dat betekent dat:
- je met deze oefening 100 calorieën verbrandt als je deze 12 tot 19 minuten per dag doet;
- 11 minuten per dag in de huid van John Cleese kruipen en lopen als Mr. Teabag goed is voor 75 minuten intense fysieke activiteit per week.
Uiteraard hoef je ons daarvoor niet te geloen, zoals gezegd is het onderzoek gepubliceerd in het gezaghebbende British Medical Journal.
Je hebt nu geen excuus meer om niet aan de slag te gaan, dus hier is de uitleg…
Hoe doe je de Ministry of Silly Walks fitness oefening?
Hier zie je de leukste fitness-oefening van 2022 in 12 stappen uitgelegd:
We geven direct toe dat men even zal moeten wennen als je zo binnenkomt op het werk of bij de sportvereniging, maar voor thuis is er toch geen leukere gratis fitness-oefening te bedenken? Zo haal je jouw goede voornemens wel! Bovendien hou je zo wat budget over om jezelf te verwennen. Dat heb je wel verdiend na 19 minuten silly walks door de huiskamer. Wij helpen je alvast kiezen.
